Dietetyczny Poradnik

Kiedy niedowaga?

Współczesne media promują zdrowy tryb życia. Niegdyś stawiano przede wszystkim na szczupłą sylwetkę, obecnie coraz częściej odchodzi się od tego modelu. Szczupłość owszem, ale nie za wszelką cenę. Duży rozgłos zyskują zawsze kampanie reklamowe poświęcone walce z bulimią i anoreksją. Na choroby te cierpią przede wszystkim modelki oraz starające się je naśladować nastolatki. Alarmującym sygnałem może się okazać niedowaga. Bardzo łatwo jest ją obliczyć za pomocą bardzo popularnego wskaźnika BMI. Potrzebny jest do niego wzrost w metrach oraz waga ciała. Wagę dzieli się podniesiony do kwadratu wzrost a wynik działania jest wskaźnikiem BMI. Najbardziej prawidłowa waga to taka, dla której BMI mieści się w granicach od 20 do 25. Jeśli wartość spada poniżej 20, oznacza ona niedowagę. Szczupłość szczupłością, ale jednak niedowaga nie ma korzystnego wpływu na organizm. Osłabiony może zostać układ odpornościowy. Ale przede wszystkim niedowaga może się przyczyniać do powstania problemów w funkcjonowaniu niektórych narządów.


Zobacz też

Prawidłowa waga

Szczupła sylwetka nie tylko odejmuje lat i znacznie poprawia wygląd. Jest również bardzo ważna, by móc cieszyć się świetnym zdrowiem przez długie lata. Nadwaga bardzo obciąża kręgosłup, co ...

ipl e-light www.ripposta.pl/pl/c/Sprzet-Zabiegowy/70

Polecane

  • Program dietetyczny

    Odchudzanie to często jedyny sposób na odzyskanie szczupłej sylwetki. Zbędne kilogramy szczególnie dają się we znaki wiosna i latem, kiedy odsłania się więcej ciała. Dodatkowe ...

  • Wygląd

    Każdy z nas w życiu znajduje pewne elementy, które są dla niego bardziej ważne, którym się poświęca i które sprawiają, że jego życie rzeczywiście staje się lepsze i przyjemniejsze, jak ...

Copyright @ 2011